32. REAKČNÍ SCHOPNOSTI

Název programu:
Test reakčních schopností – rozhoduj rychle, jednej přesně

Anotace:
Zábavně-vzdělávací blok zaměřený na rozvoj pozornosti, rychlosti rozhodování a schopnosti reagovat pod tlakem. Účastníci si vyzkouší různé úkoly a testy, které simulují zátěžové situace běžné při první pomoci, na silnici nebo v práci.

Vhodné pro:

• Firemní teambuildingy

• Školy a sportovní kluby

• Akce pro veřejnost, dny zdraví

• Školy řízení, autoškoly

• Mládežnické a volnočasové organizace

Forma realizace:

• Prezenční: ano

• Indoor: možné (tělocvična, učebna, zasedací místnost)

• Outdoor: ideální (v případě soutěžní podoby)

• On-line: nevhodné (praktický interaktivní blok)

• E-learning: neuvažuje se

Časová dotace:

• Doporučená délka: od 50 minut + 10 minut přesun / stanoviště,  hromadně: od 150 minut

• Možnost rozšíření do více stanovišť nebo soutěžního bloku

  Teambuilding - ano!

Místo konání / prostorové požadavky:

• Volný prostor, stoly nebo podložky, rozestupy pro pohyb

• Elektrická zásuvka 

Lektor:
Zdravotnický záchranář nebo školitel bezpečnostních dovedností
(asistuje i organizátor pro měření času / výstupů)

Scénář programu:

• Úvod: význam rychlého rozhodování v první pomoci a běžném životě

• Testy zaměřené na:

  • Rozlišování podnětů (barvy, zvuky, tvary)

  • Reakční čas na světelný nebo akustický signál

  • Koordinaci očí a rukou

  • Práci ve dvojici – soutěžní i kooperativní režim

• Praktická stanoviště:

  • Práce s BlazePod (světelné reakční testy – jednoduché i ve dvojicích)

  • Paměťové a rychlostní úkoly

  • Přenášení informací pod tlakem

  • Simulovaná krizová komunikace pod časovým stresem

  • "Zpomalená reakce" – simulace účinku únavy, opilosti, zmatenosti

    
    

    Pomůcky a vybavení:
    

• BlazePod (světelné moduly pro trénink reakcí)

• Stopky, časovače

• Simulační brýle: únava, alkohol, zpomalené vnímání

• Kartičky s úkoly – pozornost, sluchová paměť, vizuální reakce

• Hodnotící archy pro účastníky (dobrovolné)

Poznámka / možnosti rozšíření:

• Soutěžní verze pro firemní akce a školy

• Zapojení jako součást tréninku první pomoci (před resuscitací – rozhodovací úkol)

• Napojení na témata Krizová komunikace, Simulace únavy a ztráty orientace

• Možnost měření pokroku (soutěžní nebo tréninkové body)

Význam tématu v praxi:
Rozhodování v první pomoci probíhá ve stresu. Mnoho lidí ví, co mají dělat – ale selžou, když mají jednat rychle. Trénink reakcí pomáhá automatizovat přirozené postupy, zlepšuje soustředění a odbourává paniku.

Účastníci kurzu si osvojí:

• rychle reagovat na podněty,

• zlepšit koordinaci a vnímání v zátěži,

• komunikovat v krizové situaci bez váhání,

• zvýšit šanci na úspěšnou první pomoc i mimo komfortní zónu.

Kurz je výborným doplňkem k závažnějším tématům – a přitom účastníky baví a motivuje.