Den, kdy nezapomínáme na ty, kteří zapomínají

Každoročně si 21. září připomínáme Mezinárodní den Alzheimerovy choroby – den věnovaný osvětě, prevenci a podpoře lidí žijících s touto závažnou neurodegenerativní nemocí. Alzheimerova choroba je nejčastější formou demence a její dopady zasahují nejen samotné pacienty, ale i jejich rodiny, pečovatele a celou společnost.

Význam dne 21. září

Mezinárodní den Alzheimerovy choroby byl poprvé vyhlášen v roce 1994 organizací Alzheimer's Disease International ve spolupráci se Světovou zdravotnickou organizací. Od roku 2012 se září stalo "Světovým měsícem Alzheimerovy choroby", během něhož probíhají kampaně zaměřené na osvětu, prevenci a podporu výzkumu.

Co je Alzheimerova choroba?

Alzheimerova choroba je progresivní onemocnění mozku, které vede k postupné ztrátě paměti, myšlení, orientace, řeči a schopnosti vykonávat běžné denní činnosti. V pozdějších stádiích je pacient zcela závislý na péči druhých. Nemoc byla poprvé popsána v roce 1906 německým psychiatrem Aloisem Alzheimerem. Od té doby se stala jedním z největších zdravotních problémů stárnoucí populace.

Situace v České republice

V České republice žije podle odhadů přes 160 000 lidí s Alzheimerovou chorobou nebo jinou formou demence. Do roku 2050 by jejich počet mohl vzrůst až na 266 0002. Mnozí z nich však zatím nebyli diagnostikováni, protože příznaky mohou být v počátcích nenápadné.

Rizikové faktory

• Věk (riziko se po 65. roce života každých 5 let zdvojnásobuje)

• Genetické predispozice

• Nízká úroveň vzdělání a duševní aktivity

• Chronická onemocnění (cukrovka, hypertenze, vysoký cholesterol)

• Ženy jsou postiženy až čtyřikrát častěji než muži

Prevence: Jak chránit mozek?

• Středomořská strava bohatá na ovoce, zeleninu, ryby a olivový olej

• Pravidelný pohyb (aerobní i silový trénink)

• Duševní aktivita – luštění křížovek, učení se novým věcem

• Kvalitní spánek (6–8 hodin denně)

• Nekouření a omezení alkoholu

• Zvládání stresu a budování psychické odolnosti

Podpora pečujících

Péče o člověka s Alzheimerovou chorobou je fyzicky i psychicky náročná. Odborníci doporučují nevracet nemocné do reality, ale vstupovat do jejich světa s empatií a trpělivostí. Profesionální pomoc je často nezbytná.