Znáte ten scénář? Po sytém obědě se místo přílivu sil dostaví "mozková mlha" (brain fog), těžká víčka a neodolatelná chuť na sladké. Přestože jste právě přijali kalorie, vaše buňky jako by hladověly. Tento stav není jen projevem náročného dne – je to přímý důsledek toho, jak vaše tělo nakládá s glukózou.
Slovo konopí v mnoha lidech stále vyvolává rozpaky nebo předsudky spojené s rekreačním užíváním. Přitom medicínské konopí je dnes v České republice legálně dostupný přípravek, který může pro vybrané pacienty představovat skutečnou úlevu. Jak ale funguje, pro koho je určeno a na co si dát pozor?
Spánek je pro naše zdraví stejně důležitý jako dýchání nebo strava. Přesto se kolem něj za tisíciletí vytvořila řada polopravd a mýtů, které nás v dnešní výkonové době mohou stát zdraví. Protože se zaměřujeme na prevenci a data, podívali jsme se na to, co o délce spánku říká moderní věda a proč je "spánkový dluh" nebezpečnější, než si myslíme....
Většina z nás bere energii jako samozřejmost. Když se ale cítíme trvale unavení, bledí nebo dušní i při banální činnosti, jako je chůze do schodů, často to přisuzujeme stresu nebo nedostatku spánku. Ve skutečnosti nám naše tělo může vysílat signál o mnohem hlubším, biochemickém problému – nerovnováze v metabolismu železa.
Dvojitá šroubovice, jejíž strukturu popsali Watson a Crick, změnila medicínu, biologii i naše chápání toho, kým jsme. Proto si každý rok 25. dubna vědecká komunita připomíná jeden z nejzásadnějších okamžiků biologie 20. století. V tento den roku 1953 vyšel v prestižním časopise Nature jednostránkový článek podepsaný jmény James D. Watson a Francis...
Většina lidí si kyselinu močovou spojí jedině s dnou — bolestivou nemocí, která postihuje klouby. Ve skutečnosti je to ale jeden z nejcennějších metabolických ukazatelů, kterým nám tělo posílá signály dávno před tím, než se objeví jakékoliv potíže. Pokud pijete ovocné džusy, jíte hodně sladkostí nebo se cítíte trvale unavení, může být hladina...
Záleží na formě, kterou kupujete. Hořčík patří mezi nejdůležitější minerály v lidském těle — podílí se na stovkách biochemických reakcí, ovlivňuje spánek, nervový systém, svaly i tvorbu energie. Jenže ne každý hořčík je stejný. Forma, ve které ho užíváte, rozhoduje o tom, jestli ho vaše tělo skutečně využije, nebo ho jen vyloučí.
Světový den hemofilie, který si připomínáme každoročně 17. dubna, je mezinárodní iniciativa zaměřená na zvýšení povědomí o hemofilii a dalších vrozených poruchách srážlivosti krve. Datum bylo zvoleno na počest narozenin Franka Schnabela, zakladatele Světové federace hemofilie (WFH), který usiloval o to, aby pacienti po celém světě měli přístup k...
Dne 14. dubna 2003 oznámilo mezinárodní konsorcium vědců dokončení Projektu lidského genomu (Human Genome Project, HGP) – jednoho z největších vědeckých podniků v dějinách biologie. Po třinácti letech práce se podařilo poprvé přečíst téměř kompletní sekvenci lidské DNA, tedy knihu života, která určuje strukturu a funkci lidského organismu.
Většina z nás už někdy sáhla po hořčíku, když nás v noci probudila křeč v lýtku nebo když se únava stala neúnosnou. Často se však stává, že i přes pravidelné užívání doplňků potíže přetrvávají. Problém totiž obvykle netkví v absolutním nedostatku jedné látky, ale v narušení křehké minerální rovnováhy (homeostázy).